Yoga

Yoga

Sie möchten Hatha Yoga kennen lernen oder wieder praktizieren?

Die Wurzeln des Yoga sind im alten Indien vor etwa 2800 Jahren zu finden. Yoga ist ein Übungsweg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Die Körperübungen, Atem- und Konzentrations- und Entspannungstechniken steigern das körperliche und psychische Wohlbefinden

Durch das Praktizieren von Yoga können Sie eine Zeit lang ganz „bei sich“ sein. Körper und Atem wird bewusst erlebt. Ruhe und Entspannung stellen sich ein!

Regelmäßige Yogapraxis hilft Ihnen beweglicher, belastbarer und leistungsfähiger zu werden.

Ich, Rita Stammeier, absolvierte eine 4-jährige Yogaausbildung, nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden, mit Abschluss zur Yogalehrerin (BDY/EYU)

Die Kurse finden statt:

Dienstag von 19:30 – 21:00 Uhr

und Donnerstag von 17:00 – 18:30 Uhr

Anmeldungen und weitere Infos bei:

Frau Rita Stammeier, Leiterin der Yogakurse,

Tel.:02161/672090 oder 0173/5918582

Email: yoga_stammeier@me.com und http://www.stammeier.info

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